Działamy tylko w branży fitness, dlatego jesteśmy na bieżąco z najnowszymi doniesieniami w tematyce zdrowia, zmiany sylwetki i promowania fitnessu w Polsce.
Dowiedz się więcej o zdrowym stylu życia
Fitelite na bieżąco śledzi najnowsze badania naukowe dotyczące kluczowych zagadnień żywieniowych i zdrowotnych. Regularnie publikuje bezpłatne artykuły, infografiki i kursy wyjaśniające najbardziej kontrowersyjne tematy w tej dziedzinie.
Korzyści płynących z wolnego jedzenia jest bardzo dużo, najczęściej wymienia się lepsze trawienie, nawodnienie czy pomoc z osiągnięciem właściwej masy ciała.
Być może słyszałeś, że ćwiczenia fizyczne powodują przybieranie na wadze. Z jednej strony to prawda. A co więcej, jeśli postrzegasz trening jako nieprzyjemny obowiązek.